こんにちは! 熊本新町店三木です。
桜が咲いてきましたねーー♪僅かの時間の美しさ、楽しみたいです。

突然ですがみなさん、長続きしないことってありますよね?(断定(笑))
わたしも数えるとキリがないです。早起き、読書、ブログ(笑)・・・などなど。。

しかし、今本当に切実に困っていることがありまして。 
「太った」んですよねーーーーーー。。。。 
ここだけの話、結婚して5キロ以上は増えている。
原因はわかっています。よく食べ、よく飲むから。 

そこで私、「走る」ことを続けてみようと思いまして。 
続けるために1つだけ決めました。 1メートルでもいいから、とりあえずウエアに着替えて毎日走る。
「習慣化」するのです!
走る日走らない日ってすると、意思の弱すぎるわたし、怠けてしまいそう。
なので、 とにかく外に出る。走らないと気持ち悪い体になるんだ!

 今、自分に言い聞かせるように書いています。。
 ・・・・さあ、走りに行ってこよう。

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